Khám phá top 6 bộ môn thể thao hot nhất hiện nay giúp bạn khỏe mạnh, giữ dáng và bắt trend, đặc biệt có Pickleball đang gây sốt toàn cầu!
Bạn muốn tìm một bộ môn thể thao vừa rèn luyện sức khỏe, giải tỏa stress lại bắt trend cực hot? Dưới đây là 6 bộ môn thể thao được yêu thích nhất hiện nay, từ những lựa chọn truyền thống đến các trào lưu hiện đại đang “làm mưa làm gió” trên mạng xã hội.
Nguồn gốc: Mỹ
Điểm nổi bật: Pickleball là sự kết hợp thú vị giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, cực dễ chơi và phù hợp với mọi độ tuổi.
Tại sao hot?
✅ Dễ học, dễ làm quen chỉ sau vài buổi.
✅ Phù hợp với cả nhóm bạn bè, gia đình và dân văn phòng sau giờ làm việc.
✅ Không yêu cầu thể lực quá cao nên ai cũng có thể tham gia.
💡 Tip: Hiện Pickleball đang được tổ chức ở nhiều trung tâm thể thao tại Hà Nội và TP.HCM. Bạn có thể tìm kiếm “Pickleball court near me” để đặt lịch ngay hôm nay!
Pilates đã trở thành trào lưu trong cộng đồng yêu thể thao nhờ khả năng tăng cường cơ lõi (core), cải thiện tư thế và sự dẻo dai cho toàn cơ thể. Không chỉ giúp săn chắc vóc dáng, Pilates còn mang đến sự thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả.
✅ Tăng cường sức mạnh cơ bắp sâu, giúp bụng phẳng, eo thon.
✅ Phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn dân tập luyện lâu năm.
✅ Giúp kéo giãn cơ, giảm stress, cải thiện giấc ngủ.
